Top 5 des conseils à suivre pour 2013

Top 5 des conseils à suivre pour 2013

01/01/2013 0 Par Marj
  1. Mangez 5 fruits et légumes frais par jour, ceci améliorera votre peau, vos cheveux et vos ongles.
  2. Dormez 8 heures par nuit entre 23h et 7 h du matin, en dormant votre peau de régénère et surtout vous perdez du poids.
  3. Buvez entre 1.5 et 2 litres d’eau par jour.
  4. Faites 30 minutes de marche ou n’importe quel autre sport par jour.
  5. Visitez mon blog régulièrement ! 😉